Usa El Poder De Tu Mente Para Hacer Realidad Tus Deseos. ¡Claro Que Es Posible!

"Cuida tu cuerpo con una fidelidad inquebrantable. El alma debe ver a través de estos ojos solo, y si son débiles, el mundo entero estará nublado". - Goethe

Sabes que el pensamiento positivo mejora tu salud mental. Pero ¿sabías que también puedes mejorar tu salud física aplicando el pensamiento positivo? El poder de tus pensamientos es tan fuerte que en realidad pueden afectar la manera en que se comporta tu cuerpo y es posible mejorar una serie de dolencias físicas o incluso puede llevarte al borde de la muerte.

Mira por ejemplo a Christopher Reeve. Este actor siempre será recordado por su poderosa interpretación de Superman, pero también será recordado por su notable recuperación después de un accidente de equitación que le dejó completamente paralizado. Sin embargo, no sólo Reeve vivió mucho más tiempo que lo que cualquier médico predijo, sino que hizo grandes avances hacia su recuperación y fue capaz de mover partes de su cuerpo que le dijeron que estarían perdidas para siempre antes de su muerte en 2,004. Reeve sobrevivió nueve años después del accidente y demostró que realmente era un superhombre.

¿Cómo Lo Hizo?

El pensamiento positivo le ayudó mucho. De acuerdo con los investigadores que analizaron su caso, la actitud optimista de Reeve y su actitud de "yo puedo hacerlo" fueron los responsables de dicho nivel de recuperación sin par que experimentó. Al desterrar los pensamientos negativos de tu mente, tu salud física responde enormemente. Desde hace tiempo se sabe que existe una correlación entre la salud emocional y la física denominada a menudo "conexión mente-cuerpo". Mejorar tu perspectiva y practicar el pensamiento positivo refuerza la conexión mente-cuerpo y te hace saludable, incluso hasta el punto de extender tu vida y te convierte en una persona mucho más exitosa.

Los estudios han demostrado que la depresión y el pensamiento negativo disminuye los anticuerpos y deja a una persona más abiertas a infecciones y enfermedades. Los que están descontentos o estresados se muestran más débiles a los ataques de virus y no tienen tan buenas respuestas a las vacunas, toman más tiempo para sanar de las enfermedades y son más susceptibles a tener resfriados y ser contagiados por virus y cuando los tienen, los síntomas que se presentan suelen ser más fuertes.

Hay evidencia científica que la actividad eléctrica en el cerebro relacionado a las emociones tiene un efecto directo en la habilidad del cuerpo para sanar y luchar contra la enfermedad. Los pensamientos negativos producen un aumento de la actividad en la corteza pre-frontal derecha, lo que provoca una respuesta inmune débil, mientras que los pensamientos positivos producen actividad en la corteza pre-frontal izquierda y refuerza la respuesta inmune. Es cierto: las personas felices son más saludables, ¡simplemente porque son felices!

Puedes Protegerte De Las Enfermedades

Un programa de pensamiento positivo puede también tener la capacidad para protegerte de la enfermedad de Alzheimer y otras enfermedades degenerativas del envejecimiento. Como parte del proceso del pensamiento positivo implica una búsqueda constante de superación y anima a mantenerse mentalmente activo, tu mente estará en mejor forma a medida que envejeces y serás menos susceptible a las enfermedades degenerativas como el Alzheimer, osteoporosis y artritis reumatoide. Una mente aguda ayuda a mantener un cuerpo fuerte.

No subestimes el poder del pensamiento positivo en lo que respecta a tu propia salud. Podrías pensar que tienes un buen estado de salud y verás que tiene más energía, menos resfriados y un aumento de vitalidad. Tal vez algún día la ciencia descubrirá una manera de inyectar felicidad como un medio para combatir la enfermedad. Hasta entonces, vamos a tener que ser responsables de la creación de nuestra propia felicidad.

Siéntese Y Relájese

"Es hora de romper las barreras que te han retenido y te han mantenido deprimido durante tanto tiempo. Es el momento de extender la mano y grabar de manera indeleble tu lugar en la historia."- Greg Hickman

¿Estás listo para una nueva vida? El pensamiento positivo te arma con todas las herramientas que necesitas para alcanzar tus más profundas esperanzas, deseos y anhelos. Estarás equipado para hacer frente a cualquiera de las circunstancias que la vida te presente y serás receptivo a las posibilidades ilimitadas que vienen con la verdadera felicidad. Una vez que hayas invertido tiempo y energía en tu proceso mental puedes relajarte y cosechar los beneficios.

Cuando lleves a buen término tus objetivos de pensamiento positivo, es importante relajarte y disfrutar de tus logros. No te sentirás motivado a seguir avanzando en tu vida si no te tomas el tiempo para disfrutar de los beneficios de tu arduo trabajo. Muchas personas no saben cómo relajarse y simplemente continúan trabajando duro creyendo que con el tiempo, la relajación y la recompensa vendrá a ellos. Este no es el caso: hay que tomar el tiempo para uno mismo para sacar provecho de tus inversiones mentales. Si tú no lo haces, nadie más lo va a hacer por ti, además que es bueno tener equilibrio en la vida.

Sugerencias Para Ser Positivo

A continuación presentamos algunas sugerencias para ayudarte a tomar la medida real de tu éxito y usarlo para promover un aumento aún más positivo.

Tome un día personal. Cuando hayas alcanzado una meta importante, ten un día entero para ti mismo ya que te los has ganado. Participa en tus actividades favoritas: leer un buen libro, ver una película, cena en tu restaurante favorito. Engríete: tómate un baño largo, cómprate un exquisito postre, disfruta de un masaje profesional. Niégate a hacer favores dicho día. Menciónales a los demás que estás celebrando tu éxito y disfrutando el día para ti. Te sentirás muy bien y consolidarás tus logros en tu mente. La conciencia de tu progreso es esencial para tu éxito continuo.

Difunde tu alegría. ¿Conoces a alguien con metas y ambiciones similares a las tuyas? Tómate el tiempo para compartir tus logros con cualquiera que creas que se va a beneficiar con ellos. Habla sobre cómo has logrado tus metas y compartirás los secretos de tu éxito. Cambiar tu propia vida produce una sensación de gran alcance y cuando utilizas tu propia transformación para ayudar a otros a cambiar, tus propios beneficios se amplifican. La felicidad y el éxito no se pueden contener y mantener para nosotros mismos. Facilita la difusión de alegría cada vez que sea posible y encontrarás que tus esfuerzos van regresando a ti una y otra vez.

¡Cuenta Tus Bendiciones!

Cuenta tus bendiciones. Cuanto más hayas logrado, más podrás llevar a cabo en el futuro. Al reflexionar sobre la plena realización de tus metas, te ayudará a afianzar tu mentalidad positiva. Puede haber beneficios para los logros que aún no has descubierto. ¿Qué has ganado con el logro de tus objetivos? Crea un catálogo mental de todas las formas en que tu vida se ha enriquece con el pensamiento positivo y recuérdalo con frecuencia. Esta práctica se suma a tu arsenal de herramientas de empoderamiento y aumenta exponencialmente la capacidad de ganar.

Preservar las lecciones de vida. Del mismo modo que escribes los eventos del día en tu diario, escribe los progresos hacia el cumplimiento de tus metas porque es bueno mantener un registro escrito de tus éxitos. La capacidad de reflexionar sobre cualquier cambio que ocurra y los pasos que te llevaron a tener éxito son fundamentales para tu continuo avance. De repente puedes encontrarse frente a un problema similar en el futuro y tener una serie de documentos escritos para recordar te ahorra las dificultades mentales de pasar por el proceso de nuevo, como si nunca lo hubieras hecho antes. Además, escribir lo que has aprendido te permite descubrir el sentido profundo de todo lo que has logrado y todo lo que has ganado considerando tu objetivo principal.

Empezar de nuevo. El sentimiento de "dejar de fumar mientras puedas" no tiene cabida en el pensamiento positivo. A pesar de que es necesario disfrutar de los frutos de tu trabajo, también es necesario establecer nuevas metas y buscar estándares más altos. Nunca dejes de aprender y crecer. Cuando hayas llegado a un punto en tu vida que te sientes satisfecho de tus sueños, crea nuevos deseos y produce más sueños. La vida no es un destino sino un viaje. Alcanzar la perfección es conformarse con la complacencia y dejar de vivir. Comenzamos a morir en el momento en que dejamos de cambiar.

¡No Olvides Relajarte!

¡Relájate! Te lo has ganado. Pero no te olvides de continuar tu búsqueda de una vida plena después de cada éxito. Utiliza el pensamiento positivo para lograr cualquier objetivo, ya sea organizando tu escritorio o viajar por el mundo. Puedes lograr tus sueños y puedes comenzar hoy mismo. El mejor momento para comenzar tu viaje hacia la plenitud es en estos momentos.

  "Sólo hay un rincón del universo en el cual puedes estar seguro de mejorar, y eso es su propio ser." - Aldous Huxley

Cosecha los beneficios y reinviértelos ya que tu estrategia a largo plazo está en juego. Ahora que has hecho un montón de beneficios mentales, emocionales y espero financieros en tu banco mental, ¡estás listo para reinvertir! Debes asegurarte que seguirás produciendo nuevas cosechas, año tras año. No se puedes hacer que la lluvia pare de caer, pero puedes elegir la forma en la que la ves cuando llega la hora. No se puede evitar el paso del tiempo y los efectos de erosión que produce sus efectos, pero puedes aprender a reconocer cuándo es el momento de volver a invertir. No se puede mantener a la gente alejada del campo de juego, pero puedes invitar a gente nueva que ingrese al juego.

Conclusión

Con la práctica, aprenderás a sobrellevar los tiempos difíciles y salir del modo de hibernación más fuerte cada vez. Cuanto más utilices el pensamiento positivo, mayor será tu fuerza mental. Estarás firme en el camino de lograr lo que deseas en la vida y cuanto más tiempo permanezcas, más difícil será sacarte del camino. Tu viaje ha comenzado. Donde termina es totalmente tu decisión.

¿Ya Se Murió El Marketing Por Email?

Si has intentado crear una lista de email, de repente estarás observando el surgimiento de las redes sociales y la mensajería instantánea, además que cada vez menos gente se suscribe a tus publicaciones y las tasas de apertura del email se vienen reduciendo sistemáticamente. En un tiempo la tasa de apertura del email era del 36%, luego era del 14% en el 2,007 y ha ido bajando hasta 11% en el 2,009 y la sigue a la baja con cada vez más lentitud y todo eso te hace pensar que el email marketing se está muriendo poco a poco, pero nada más alejado de la realidad.

Las Cifras

Actualmente hay 2.9 billones de cuentas de correo electrónico, contra las cuentas de Facebook que son la tercera parte y el Twitter está más rezagado aún porque no llega ni a los 500 millones de usuarios. La baja en los ratios de apertura es normal porque se trataba de un medio nuevo donde todo email recibido era una novedad y por lo tanto, había mucha emoción de por sí por usar la herramienta, pero es natural que conforme pasa el tiempo, la novedad se acaba y los usuarios empiezan a actuar con "seriedad". Eso indica que la estrategia correcta en la actualidad no es conseguir prospectos en "masa", sino cultivar cada prospecto a profundidad, para que se mantenga fiel a recibir nuestros emails y cumplir las mejores prácticas en el envío de correo masivo, para evitar que los filtros te disminuyan las visitas.

Se envían a diario 188 billones de correos electrónicos y en el 2010 se enviaron cada segundo, más de 3 millones de correos electrónicos.

La Competencia

Si los índices de lectura de apertura de suscripciones y demás han bajado substancialmente es debido a la gran competencia que existe en la actualidad. El usuario promedio ya recibe mucho correo y lo que envías deberá ser realmente algo bueno si es que quieres mantener su atención en un medio tan invasivo como lo es el email donde tus correos comerciales van a tener que competir con las cartas de su mamá, de sus amistades y demás. Se requiere una gran dosis de empeño para poder infiltrarse adecuadamente en ése espacio tan íntimo de los clientes para mandar tus mensajes comerciales, por lo cual más vale que seas sumamente sutil y ofrecer un valor increíble con cada comunicación para que tus prospectos no se sientan invadidos.

El Email Es El Medio "Serio"

Aquellos que dicen que el Facebook ya superó con creces al email no se dan cuenta que Facebook es el sitio donde se leen las actualizaciones de los amigos, las últimas noticias acerca de la familia y demás, pero el email es donde se hace el trabajo serio. Es cierto que mucha gente ya tiene varias cuentas de email para separar el email de trabajo con los emails relacionados a avisos, pero aún así, si eres un proveedor de email serio y ofreces gran valor en tus publicaciones, entonces la probabilidad que tus prospectos abran tus emails va a ser bastante grande.

Sobre RSS

El RSS bien podría haberse llevado el título al "exterminador del email", pero muy pocos entienden cómo usarlo, no está muy estandarizado y no es fácil de usar. El Email es muy simple y cualquiera lo puede usar, más aún cuando se trata de una cuenta gratuita que ya tiene casi todo configurado adecuadamente. Para muchos, el email aún es cosa nueva y recién están creando su primera cuenta de email.

Los Spammers

Los spammers ciertamente pusieron en jaque al email por algún tiempo porque las cuentas eran inundadas con demasiados correos basura, pero con la adición de filtros anti-spam, el problema se ha reducido muchísimo y ahora el nivel de spam ha bajado para ser tan sólo del 18% de todo el correo que se envía. Ciertamente cuando los marketeros descubren un medio barato para llegar a la gente, entonces lo explotan hasta la muerte y en el caso del email, llegar a un prospecto es casi gratis, por lo que no se demoraron en aprovecharse del medio de forma extrema. Algo parecido ocurrió con el telemarketing, pero eso no mató al teléfono y así con muchos medios para llegar a los clientes. Ahora que los filtros de email se han puesto muy fuertes, el principal problema es hacer que los correos deseados realmente lleguen a su destino y para eso tienes que tener buenas prácticas en el envío masivo de email.

Decir que el email morirá por culpa de los spammers no es correcto porque éstos ya se han movido a muchas áreas diferentes como la creación de Splogs, comentarios Spam, entre otros que es un problema muy real en la blogosfera. Tampoco hay que hacer caso a aquellos que están en lo último de la tecnología porque pueden tener su propia agenda para promocionar nuevos productos o simplemente no entienden que la gente normal se siente a gusto con lo que entiende y usa comúnmente y les resulta muy poco atractivo estar cambiando de tecnología cada vez que aparece algo nuevo.

Costumbre

¿Qué es lo que mayoría que trabaja en Internet hace al iniciar su día? Exacto! abre su email. La mensajería instantánea puede ser muy buena, pero a muchos les gusta la asincronía del email donde puede leer mis mensajes todos a la vez, especialmente aquellos que les gusta ordenar su día, prefieren leer y contestar todo de una sola vez. Las empresas tampoco van a abandonar el email porque tienen invertido mucho dinero en esto y todos los demás están usando el email al igual que ellos.

El SPAM

Actualmente las herramientas anti-spam son muy potentes y te permiten ver tu inbox con la tranquilidad que no vas a ser inundado de correo basura. Los filtros anti-spam de segunda generación son lo suficientemente inteligentes para no cometer errores de "falsos positivos" y Gmail está muy bueno identificando el correo spam.

Conclusión

Econsultancy hizo una encuesta entre 900 empresas el año 2,011 sobre si el email producía buen retorno sobre la inversión y el 72% dijo que la tasa de retorno era excelente o satisfactoria y obtenía un segundo lugar sólo después del SEO (ahora que el SEO se ha puesto realmente complicado con las actualizaciones de Penguin, me gustaría ver datos actualizados de esto). Esto muestra con seguridad que hay email para rato y que es seguro hacer estrategias promoción de productos usando el email como medio para comunicarse con los clientes.

Así Funciona El Posicionamiento De Páginas Web En Google. La Cruda Verdad Sobre El Tráfico Gratis En La Web.

El SEO es el trabajo que hacen los profesionales de Marketing en Internet para intentar colocar un sitio web en los primeros resultados de los buscadores cuando alguien escribe determinadas palabras llamadas "palabras clave". Aparecer en las primeras posiciones de Google y otros buscadores puedes ser altamente redituable porque comenzarás a tener ventas, si es que el producto que ofreces realmente es de interés por aquellos que llegan a tu página. Aunque actualmente el posicionamiento en Google se ha puesto mucho más complicado con los últimos cambios del algoritmo como Penguin, el SEO aún sigue siendo muy rentable.

Muchos aún no aprecian el valor real de tener una primera posición en Google. Estar en la primera posición de Google es parecido a tener un anuncio en las páginas amarillas en la primera posición. Eso quiere decir que si anunciando en páginas amarillas tienes ventas, si sales en la primera posición de Google para las palabras clave correctas, entonces vas a ganar mucho dinero.

Hay Varias Claves. Primera: Búsquedas Reales

Una de las claves es seleccionar una frase que tenga búsquedas reales de personas que escriben cosas en el buscador. Puedes aparecer primero para cualquier cosa que se te ocurra, pero si alguien no está buscando la frase para la cual sales primero, entonces nadie verá tu anuncio, sería como publicar un anuncio en el desierto.

Segunda Clave: Términos Comerciales

Puedes aparecer primero un algo que tiene muchas búsquedas, pero si se trata de términos no comerciales, entonces estar primero tampoco te va a dar dinero. Puedes aparecer primero en el término: "Descargar Firefox" que es un navegador de Internet que es buscado por millones y la frase tiene 135,000 búsquedas al mes, pero estar primero para esa palabra no va a dar tanto dinero como estar primero para una cantidad de búsquedas igual para un término comercial. Con tal nivel de búsquedas, probablemente ganes unos $500 dólares al mes si colocas publicidad de Adsense en tu sitio web, pero eso no es nada comparado a lo que podrías generar en ventas si sales primero para un término con similar nivel de búsquedas para una búsqueda comercial y podríamos hablar de entre unas 10 a 100 veces más de ganancias dependiendo que producto vendas, es decir; dependiendo del costo del producto que estés ofreciendo.

Tercera Clave: No Excesiva Competencia

Hay palabras clave que tienen excesiva competencia para lo que puedes hacer en este momento. Quizá tengas deseos de rankear en Google para un término comercial de alto nivel de búsquedas, pero no estás preparado ni en el nivel de inversión que estás dispuesto a realizar, ni en el tiempo que se necesita trabajar para lograrlo. En tal caso, estás cometiendo un error al seleccionar una frase con tal nivel de trabajo y te conviene más seleccionar una frase mucho más sencilla para comenzar, sin irte tampoco al otro extremo de seleccionar algo con tan bajo nivel de búsquedas que no te satisfaga.

Fluctuaciones En Los Rankings

Cuando estás posicionando tu sitio en los buscadores, no siempre vas a encontrar que tus rankings suben y suben, a veces hay bajas muy pronunciadas y picos de altas, para luego caer y recuperarse. Por este motivo, si sigues tus posiciones con mucha frecuencia, puedes experimentar alegrías y frustraciones constantes, por lo que es mejor mirarlos desde un punto de vista de mediano o largo plazo. De esta forma, estarás mirando sólo promedios y no serán tan variables.

A Veces Los Rankings Suben De Manera Estable.

Este es un sitio web donde las subidas son más o menos estables.



Puedes ver que la posición en Google va subiendo de manera estable en general y a medida que se va acercando a los primeros lugares, se hace más lento debido a que se tiene que enfrentar a sitios en general más fuertes. Siempre vas a notar que las subidas son violentas cuando compites contra sitios insignificantes que están más allá de la posición 100, pero a medida que te vas acercando a las primeras posiciones, la subida se pone cada vez y más difícil y el SEO se pone más y más exigente.

Otras Veces Es Más Dramático

Otras veces se nota el mismo patrón de crecimiento, pero resulta mucho más dramático por las grandes caídas y recuperaciones.



No es apto para cardíacos, especialmente si estás invirtiendo mucho dinero para lograr esto con una frase clave de alta competencia.

Algunas Veces No Se Sabe

El siguiente posicionamiento fue hecho basado en redes sociales (distinto a los anteriores).



Si lo observas con detenimiento, al principio verás que hubo una subida pronunciada, lo que me dio mucha alegría porque pensé que sería sumamente rentable, luego al caer, me dije, bueno al menos está más arriba que al principio, luego de unos días cayó a niveles más bajos de los que había iniciado!

Estaba molesto hasta que vi el ascenso brutal para luego unos días después caer, luego volvió a caer y cayó más y cuando parecía que Google me había penalizado en serio, subió violentamente y ahora no sé qué pensar.

Dejaré que se estabilice para sacar conclusiones.

Luego Del Ataque Del Penguin y El Panda

Panda y Penguin han sido bastante duros con algunos de mis sitios web, haciendo que varios que tenían ganancias mensuales decentes en automático se cayeran al piso. El siguiente es un sitio dedicado a la seguridad informática que fue literalmente "aplastado" por Panda y Penguin.



Conclusión

El posicionamiento en buscadores no es una ciencia exacta, pero puedes ver que si se hace de manera adecuada, logras un crecimiento casi constante y casi siempre logras mejores posiciones aún luego de algunas caídas. Claro que hay varios tipos de posicionamiento en Google y es según el que aplicas, vas a tener resultados más rápidos con más riesgo o resultados más lentos con supuestamente menos riesgo.